[Diet Hipertensi ( Darah Tinggi)]
anonim
Kenapa merasa pusing
19:53 14/12/2020
Halo,,, Terimakasih sudah bertanya di Dietdu ate:
_Penyebab Pusing > Pusing jarang disebabkan oleh sesuatu yang berbahaya. Terkadang pusing terjadi akibat adanya perubahan di dalam sistem tubuh yang kompleks, misalnya saat hamil, saat bangun tidur, setelah olahraga, atau ketika haid. Kondisi tersebut sulit untuk ditelusuri penyebabnya.
Berikut adalah beberapa kondisi yang diketahui dapat menyebabkan pusing:
_Gangguan di telinga > Gangguan yang terjadi di telinga dapat menyebabkan pusing tujuh keliling atau vertigo, yaitu sensasi pusing seperti merasakan lingkungan sekitar berputar atau bergerak. Ada beberapa gangguan di telinga yang dapat menyebabkan vertigo, antara lain benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), vestibular neuritis, neuroma akustik, dan penyakit Meniere.
_Masalah peredaran darah > Pusing dapat muncul saat peredaran darah terganggu, yaitu ketika menderita penyakit darah rendah, stroke, atau penyakit jantung.
_Penyebab lainnya > Pusing juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti:
1.Gangguan saraf, di antaranya penyakit Parkinson dan multiple sclerosis.
2. Efek obat-obatan, seperti obat anti kejang, antidepresan, penenang, obat bius, dan obat penurun tekanan darah.
3. Gangguan kecemasan.
4. Kekurangan zat besi (anemia).
5. Cuaca yang terlalu panas dan dehidrasi .
6. Hipoglikemia (kekurangan gula dalam darah).
_Pengobatan dan Pencegahan Pusing > Biasanya, pusing dapat sembuh tanpa penanganan khusus karena tubuh akan beradaptasi dengan perubahan sistem tubuh yang menyebabkan pusing. Untuk membantu mencegah dan meredakan pusing yang dirasakan, terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan di rumah, antara lain:
1. Olahraga secara rutin.
2. Mengonsumsi cukup air putih.
3. Duduk atau berbaring saat merasa pusing untuk meredakan sensasi yang dirasakan. Jika yang dirasakan adalah vertigo, berbaring dapat dibarengi dengan menutup mata di dalam ruangan yang gelap.
4. Istirahat dalam ruangan yang sejuk.
5. Menghentikan konsumsi kafein (minum kopi) dan alkohol, serta hindari rokok karena dapat memperburuk sensasi yang dirasakan.
6. Mengonsumsi obat antihistamin yang dijual bebas untuk membantu meredakan gejala.
7. Diet sehat rendah garam dapat membantu menangani penyakit Meniere, yang bisa menjadi salah satu penyebab pusing.
Semoga membantu 🙂
Jika masih ad yg ditanyakan silahkan caht dikolom chat ya.... 🙏
04:40 15/12/2020
