[Diet Asam Urat]
novi pralia
Makanan untuk asam urat
08:26 08/10/2021
Grecya Aprilla Hutapea, S.Gz ahligizi
halo kak novi! trimakasih sudah bertanya..
asam urat disebabkan karena adanya sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Purin adalah zat yang terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Jika tubuh dalam keadaan normal, asam urat itu akan dikeluarkan tubuh melalui kotoran atau urin. Namun karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat maka yang terjadi adalah kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. utk itu biasanya penderita asam urat harus menerapkan prinsip diet RENDAH PURIN. makanan yang harus DIHINDARI kebanyakan dari sumber kacang"an seperti jeroan, bebek,ham,sosis. untuk makanan yang DIBATASI seperti tempe,tahu,bayam,buncis,kangkung,jamur. dan yang DIANJURKAN seperti telur, susu rendah lemak, wortel,ikan, terong. trimakasih
17:29 08/10/2021
